Buntáistí Sláinte na nDeisceanna


Tá a fhios ag gach úinéir tí go bhfuil sé deacair smacht a choinneáil ar leathadh na bhfleascán ar fud na faiche atá tírdhreachtaithe go breá agat. Mar sin féin, is minic a chailltear sa chath seo na buntáistí sláinte dochreidte a chuireann dandelions ar fáil, mar sin nuair a dhéanann tú na haíonna gan iarraidh seo ó do chúlchlós, smaoinigh ar na hailltithe seo a iompú ina n-ally eochair i do shaothrú folláin.

Déanfaidh an t-airteagal seo cur síos ar chuid de na hairíonna iontacha a bhaineann le damhsaint agus is féidir iad a úsáid mar bhealach ar chostas íseal chun dea-shláinte a chur chun cinn.

Cúlra ar Dandelions

Is gaol leis an lus na gréine, an Nóinín agus an chamomile iad na dandeabháin, ar a dtugtar freisin mar Taxaxacum officinale go hoifigiúil. Tá níos mó ná 150 speiceas úsáideach ar a dtugtar dandelions, a atáirgeann go tapa agus a fhásann in aeráidí measartha.

D'úsáid na Meiriceánaigh Dhúchasacha, na Síne agus na hEorpaigh codanna éagsúla den ghléasra díosaille le haghaidh leigheasanna luibhe agus taenna a úsáidtear chun tinnis éagsúla a chóireáil. Tá bealaí éagsúla ann chun an luach cothaithe a fhaightear ó chiaranna, mar shampla tae dandelion, fíon nó caoineoga a ól, ag baint úsáide as na duilleoga mar ghlasraí sailéad, ag meilt isteach anlann pesto, nó a úsáidtear mar chomhábhar sláintiúil i do chéad smoothie eile.

Buntáistí Sláinte na nDeisceanna

Ní amháin go bhfuil calories íseal i calories, ach tá sé saibhir i snáithín agus carbaihiodráití. Ina theannta sin, is foinse iontach cailciam, snáithín cothaithe, iarann, maignéisiam, mangainéise, sinc, Vitimín C, luteolin, i measc a lán cothaitheach agus mianraí eile. Díreoidh an chuid seo aird ar chuid de na tairbhí sláinte iontacha a sholáthraíonn an gléasra díosail.

Neartaíonn Cnámha

Tairgeann dandelions sochair dochreidte do do chnámha, agus is féidir iad a chaitheamh go héasca trí tae dandelion. Is buntáiste breise é seo de réir mar a éiríonn tú níos sine (rud a dhéanaimid go léir!), Cailleann cnámha dlús a mbíonn lagú na gcnámha agus na n-alt mar thoradh orthu. Cuireann an míchompord seo cosc ​​ar go leor daoine taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí a mbaineann siad taitneamh astu agus cuireann siad bac ar cháilíocht beatha duine.

Is féidir le hól tae dandelion cuidiú le do chnámha a choinneáil láidir agus sláintiúil, agus feidhmiú laethúil an choirp a fheabhsú, rud a fhágann go mbeidh caighdeán maireachtála níos fearr againn agus sinn ag dul in aois.

Feabhsaíonn Sláinte an Craicinn

Tá holc dandelion (ar a dtugtar bainne dandelion freisin) ag aibhsiú alcaileach agus tá airíonna feithidicídeacha, gaiméiteacha, agus fungaicíd ann. Fágann sé seo go mbíonn ionfhabhtuithe miocróbacha agus fungais ina gcúis le leigheas diamaint. I measc na n-úsáidí a bhaintear as díosalóga chun sláinte an chraicinn a fheabhsú tá cuisle, eachma, itches, agus hemorrhages craicinn a eascraíonn as scurvy, boils, ionfhabhtuithe giosta, cairn agus dónna.

Ina theannta sin, is foinse iontach frithocsaídeoirí iad na damhnaíní, rud a thugann le tuiscint go bhféadfadh sé a bheith éifeachtach maidir le comharthaí aosaithe an chraicinn a chosc, mar shampla craiceann sagging, roic, agus spotaí aoise. Rud atá tábhachtach, is féidir dandelions a úsáid chun neamhoird chraicinn a chóireáil gan na fo-iarsmaí a ghabhann le go leor cóireálacha cógaisíochta.

Chomh maith leis na coinníollacha iomadúla a luaitear thuas, is leigheas éifeachtach é acne dandelion (go háirithe sú dandelion) do acne. Is é atá i sú díosailín ná spreagthach nádúrtha, diuretic, agus díthocsainitheoir.

Is féidir leis na hairíonna seo cabhrú le hormóin hormóin thábhachtacha a rialáil, le géarleanúint a mhéadú, agus le pores an chraicinn a leathnú. Is é an toradh a bhíonn ar na feidhmeanna tábhachtacha seo ná tocsainí a bhaint níos éifeachtaí ón gcorp trí shuaitheadh ​​agus urination.

Is buntáiste breise é an dandelions gur féidir leis cabhrú le comharthaí acne a laghdú chomh maith. Is féidir le holc díosail a chuirtear i bhfeidhm go seachtrach bac a chur ar ionfhabhtú miocróbach agus comharthaí acne a laghdú. Cuidíonn sé freisin leis an gcraiceann a leigheas mar thoradh ar a ábhar Vitimín C, mar sin feabhsófar go mór scars acne, deargadh agus athlasadh.

Laghdaíonn sé an baol ailse

Tugann comhlacht taighde atá ag fás le tuiscint go bhféadfadh dandelions a bheith ina mhodh éifeachtach chun cosc ​​a chur ar theacht na hailse. Ina theannta sin, léirigh turgnaimh go raibh na dandelions éifeachtach maidir le cealla ailse a scriosadh gan cur isteach ar chealla sláintiúla, feabhas ionchasach iontach ar chóireáil reatha.

Tá suimeanna móra frithocsaídeoirí (mar shampla vitimín C agus luteolin) i sleachta dandelion a chuireann deireadh le fréamhacha saor in aisce sa chorp. Laghdaíonn sé seo, ina dhiaidh sin, an baol ailse a fhorbairt sa chorp. Ina theannta sin, cuireann na dandíbí cosc ​​ar fhorbairt siadaí mar gheall ar airíonna díthocsainithe vitimín C. Léirigh taighde a rinneadh le déanaí go ndéanann luteolin damáiste do chomhpháirteanna criticiúla de chealla ailse, rud a fhágann nach raibh na cealla ailse seo in ann a atáirgeadh agus a scaipeadh ar fud an choirp.

Díthocsainítear an Comhlacht

Tá sé tábhachtach do chorp a dhíthocsainiú, go háirithe an t-ae agus na duáin. Tá ról tábhachtach ag do ae maidir le tinnis a choimirciú trí ábhair a d'fhéadfadh a bheith díobhálach a bhaint as do chorp. D'fhonn a chinntiú go gcuireann do ae cosc ​​ar ghalair ainsealacha a fhorbairt go héifeachtach, tá sé tábhachtach na tocsainí atá stóráilte i do ae a ghlanadh go rialta.

Is é an tae dandelion nádúr diuretic, rud a chabhraíonn a bhaint tocsainí, ceimiceáin, saill, agus salainn iomarcach ó do chorp. Tá na dandelions chomh héifeachtach sin agus iad ag mealladh go bhfuil a ainm i bhFraincis (pissenlit) aistrithe i mBéarla mar “fhliuch an leaba.”

Cabhraíonn sé le Colaistéaról agus Atherosclerosis

Níl gach colaistéaról dona do do chorp. Úsáidtear é chun hormóin, vitimín D a dhéanamh chomh maith le comhdhúile a chabhraíonn le bia a dhíleá. Tá roinnt cineálacha colaistéaróil nasctha le haerosclerosis, agus is é sin nuair a bhíonn na hartairí caol mar gheall ar an bpoitéar de thaiscí colaistéaróil. Léirigh staidéir gur féidir duilleoga agus fréamhacha dandelion a úsáid chun Atherosclerosis a chosc, chomh maith le cur leis na cineálacha colaistéaróil a theastaíonn ó do chorp i ndáiríre.

Tá buntáistí sláinte an-iontacha ag an dandelions don chomhlacht. An chéad uair eile a mhaolaíonn tú an “fiailí” seo chun do chúlchlós álainn tírdhreachtaithe a mhilleadh, cuimhnigh gur féidir úsáid a bhaint as dandelions chun dea-shláinte a chur chun cinn. Agus gan trácht ar, bíonn blas an-mhaith ag tae dandelion agus dandelions a úsáidtear mar ghlasraí sailéad. Mar sin, cén fáth nach mbeadh tú i do leath-dhuine agus bain leas as bronntanas dochreidte an dúlra ?! Tugann HelpMEHemp.org ár meascán próitéine cnáibe dandelion.


Fág tagairt


Tabhair faoi deara le do thoil, ní mór tuairimí a fhormheas sula bhfoilseofar iad